激安!オール電化専門店の「オール電化激安戦隊 電化マン」では、東京・千葉・埼玉・神奈川でオール電化製品及び取付け設置工事を激安価格でご提供しています。

夏のあるある
担当:denkamen.com

こんにちは!

もうすっかり夏になりましたねapani4be5a0e57c97d.gif

 

“エアコンをつけているのに暑くて

なかなか寝付けない、暑さで夜中起きてしまう”

 

夏のあるあるな悩みですよねnaku02.gif

十分な睡眠がとれていないと体調を崩しがちになり

熱中症を引き起こす一因になることもあるそうです197.gif

今回はエアコンをうまく使って熱帯夜を

快適に過ごせるコツをご紹介しますdeco4d861b38867c8.gif

 

夏の夜の快適さのカギは湿度のコントロールが重要なんです‼

エアコンつけっぱなし派の方は

“28度以上の除湿運転で湿度を50~60%”

に設定しましょうani4821b453c1d8d.gif

 

タイマー派の方は入眠直後いかに深い眠りに

つけるかが重要になってきますdeco492b61f8638ee.gif

まずは、3時間の「切」タイマーで部屋の温度を冷やし

湿度を50~60%に設定しますani4821b453c1d8d.gif

入眠後の3時間で深い睡眠が確保されると

前半のノンレム睡眠が安定的にとれるそうですte03.gif

 

 

夏を快適に過ごすためには湿度のコントロールにありani488c2490e14b1.gif

皆さんもぜひ取り入れてみてくださいsreep_dog.gif

 

昭島市 あきる野市 足立区 荒川区 板橋区 稲城市 江戸川区 青梅市 大田区 葛飾区 北区 清瀬市 国立市 江東区 小金井市 国分寺市 小平市 狛江市 品川区 渋谷区 新宿区 杉並区 墨田区 世田谷区 台東区 立川市 多摩市 中央区 調布市 千代田区 豊島区 中野区 西多摩郡奥多摩町 西多摩郡日の出町 西多摩郡檜原村 西多摩郡瑞穂町 西東京市 練馬区 八王子市 羽村市 東久留米市 東村山市 東大和市 日野市 府中市 福生市 文京区 町田市 三鷹市 港区 武蔵野市 武蔵村山市 目黒区

愛甲郡愛川町 愛甲郡清川村 足柄上郡大井町 足柄上郡開成町 足柄上郡中井町 足柄上郡松田町 足柄上郡山北町 足柄下郡箱根町 足柄下郡真鶴町 足柄下郡湯河原町 厚木市 綾瀬市 伊勢原市 海老名市 小田原市 鎌倉市 川崎市麻生区 川崎市川崎区 川崎市幸区 川崎市高津区 川崎市多摩区 川崎市中原区 川崎市宮前区 高座郡寒川町 相模原市 相模原市中央区 相模原市緑区 相模原市南区 座間市 逗子市 茅ヶ崎市 中郡大磯町 中郡二宮町 秦野市 平塚市 藤沢市 三浦郡葉山町 三浦市 南足柄市 大和市 横須賀市

上尾市 朝霞市 入間郡大井町 入間郡越生町 入間郡名栗村 入間郡三芳町 入間郡毛呂山町 入間市 岩槻市 大里郡大里町 大里郡岡部町 大里郡川本町 大里郡江南町 大里郡花園町 大里郡妻沼町 大里郡寄居町 桶川市 春日部市 加須市 上福岡市 川口市 川越市 北足立郡伊奈町 北足立郡吹上町 北葛飾郡栗橋町 北葛飾郡庄和町 北葛飾郡杉戸町 北葛飾郡松伏町 北葛飾郡鷲宮町 北埼玉郡大利根町 北埼玉郡川里町 北埼玉郡騎西町 北埼玉郡北川辺町 北埼玉郡南河原村 北本市 行田市 久喜市 熊谷市 鴻巣市 越谷市

旭市 我孫子市 安房郡天津小湊町 安房郡鋸南町 安房郡白浜町 安房郡千倉町 安房郡富浦町 安房郡富山町 安房郡丸山町 安房郡三芳村 安房郡和田町 夷隅郡夷隅町 夷隅郡大多喜町 夷隅郡大原町 夷隅郡御宿町 夷隅郡岬町 いすみ市 市川市 市原市 印西市 印旛郡印旛村 印旛郡栄町 印旛郡酒々井町 印旛郡富里町 印旛郡本埜村 浦安市 海上郡飯岡町 海上郡海上町 柏市 勝浦市 香取郡小見川町 香取郡栗源町 香取郡神崎町 香取郡下総町 香取郡大栄町 香取郡多古町 香取郡東庄町 香取郡干潟町 香取郡山田町